Cabinet de kinésithérapie à Paris 10e

Soignez la douleur. Retrouvez le mouvement.

Sportif ou non, blessé ou simplement gêné au quotidien, vous êtes au bon endroit. Nous prenons le temps de comprendre votre situation. Puis nous construisons avec vous une rééducation adaptée à votre vie.

Réserver sur Doctolib Voir nos soins

33 rue du Faubourg du Temple, Paris 10e

Conventionné secteur 1Séances remboursées par l'Assurance Maladie

Rendez-vous en ligneDisponibilités de toute l'équipe sur Doctolib

Cinq kinésithérapeutesUne équipe qui échange sur chaque patient

Mesures objectivesDes équipements VALD pour suivre vos progrès

Votre parcours au cabinet

Une prise en charge en trois temps

Chaque patient suit le même fil conducteur. On comprend d'abord, on soigne ensuite, puis on vous accompagne jusqu'au retour à vos activités.

Le bilan

On écoute votre histoire et on examine la zone douloureuse. Si besoin, on mesure votre force sur nos équipements VALD. Vous repartez avec une explication claire et des objectifs.

La rééducation

Des séances adaptées à votre douleur, à votre niveau et à votre emploi du temps. Elles s'appuient sur les recommandations scientifiques actuelles. Vous avez aussi des exercices simples à faire chez vous.

Le retour à vos activités

Reprendre le sport, le travail ou simplement marcher sans douleur. Avant de vous laisser repartir, on vérifie avec des tests que vous êtes prêt.

Nos soins

Ce que nous prenons en charge

Chaque rééducation commence par un bilan. Il nous permet de comprendre l'origine de votre douleur et de fixer des objectifs clairs avec vous.

Pathologies du sportif

Entorses de cheville et du genou
Ligament croisé (LCA) et ménisques, avec ou sans opération
Tendinites du genou et du tendon d'Achille
Déchirures et claquages musculaires
Pubalgie et douleurs de hanche
Douleurs du coureur : périostite, essuie-glace, fasciite plantaire

Pathologies des membres supérieurs

Tendinites et ruptures de la coiffe des rotateurs
Luxation et instabilité de l'épaule
Épaule gelée (capsulite rétractile)
Tennis elbow et douleurs du coude
Canal carpien et douleurs du poignet
Rééducation après fracture ou opération

Pathologies du dos

Lombalgie aiguë ou chronique
Sciatique et hernie discale
Douleurs de nuque et torticolis
Douleurs liées à la posture et au travail de bureau
Rééducation après chirurgie du dos

Prévention et accompagnement

Reprise du sport après une blessure
Rééducation après une opération
Renforcement musculaire adapté
Bilan de prévention avant une saison ou une compétition
Conseils pour reprendre une activité en douceur

Coaching course à pied, par Ilan Parienté

Courir mieux, sans se blesser

Vous débutez ou vous courez déjà régulièrement ? Notre coaching s'adresse à tous les niveaux. L'objectif n'est pas de courir plus vite à tout prix. C'est avant tout de courir longtemps, avec plaisir et sans douleur.

Nous contacter

Un accompagnement construit autour de vous

Nous analysons votre façon de courir et repérons les points à renforcer. Ensuite, nous construisons avec vous un programme adapté à votre corps et à votre emploi du temps.

Bilan de départVotre foulée, vos douleurs éventuelles et vos habitudes de course.
Plan sur mesureUn programme selon votre niveau, vos objectifs et votre agenda.
Renforcement cibléDes exercices simples pour solidifier les zones fragiles.
Suivi régulierOn ajuste ensemble selon vos sensations et vos progrès.

Ouvert à tous les niveaux, du premier footing au marathon. Tarif sur devis.

Nos équipements

Des mesures précises pour mieux vous soigner

Nous travaillons avec les équipements VALD, utilisés dans le sport professionnel. Ils mesurent votre force et vos appuis de façon objective. Vous voyez ainsi vos progrès, séance après séance.

Dynamomètre

VALD DynaMo

Il mesure la force d'un muscle en quelques secondes. On compare le côté blessé au côté sain pour savoir exactement où vous en êtes.

Genou, épaule, reprise du sport

BFR

Restriction du flux sanguin

Cette technique renforce un muscle avec des charges très légères. Elle est idéale après une opération ou quand la douleur empêche de forcer.

Après une chirurgie, perte de muscle

Plateforme de force

VALD ForceDecks

Elle analyse vos appuis, vos sauts et votre équilibre. Elle repère un déséquilibre entre les deux jambes avant qu'il ne devienne une blessure.

Prévention, fin de rééducation

Bilan sportif personnalisé

Préparer vos échéances

Un bilan complet avant une compétition, une reprise de saison ou un objectif course. On fait le point et on prépare ensemble le jour J.

Compétition, reprise, objectif running

Le plateau technique

Des salles de soin au calme et un espace d'entraînement pour travailler en conditions réelles.

Salle de soin avec table de kinésithérapie devant un mur en pierre — Salle de soin

Appareil de presse à cuisses pour le renforcement des jambes — Renforcement

Espace de musculation avec rack, barre, banc et tapis de course — Plateau de réathlétisation

Kettlebells alignés au sol — Travail fonctionnel

Vélo avec écran et appareils de renforcement — Cardio et reprise

Pour les clubs de sport collectif

Un bilan de pré-saison pour toute l'équipe

Nous testons la force des membres inférieurs de chaque joueur sur nos plateformes de force. Le staff obtient une vision claire de l'équipe. Chaque joueur reçoit aussi ses propres recommandations.

Échange avec le staffOn définit le protocole selon votre sport, votre effectif et votre calendrier.
Tests individuelsChaque joueur réalise des tests de saut, de force et d'équilibre.
Bilan pour chaque joueurSes points forts, ses zones fragiles et des exercices de prévention concrets.
Bilan pour le staffUne vue d'ensemble de l'équipe et les joueurs à surveiller en début de saison.

Ce que nous mesurons

Différences de force entre jambe droite et gauche, puissance et hauteur de saut, force des ischio-jambiers et des quadriceps, équilibre et stabilité.

Demander un devis club

Football, rugby, basket, handball, volley ou tout autre sport collectif.

L'équipe

Cinq kinés, une même approche

Écouter, expliquer et vous accompagner jusqu'à la reprise de vos activités.

Kenny Gbogbohoundada

Associé gérant

Rééducation du sportif
Fitness, CrossFit et musculation
Football
Rééducation neurologique
Épaule

Ilan Parienté

Associé gérant

Rééducation du sportif
Sports collectifs
Rééducation et prévention
Coaching course à pied
Analyse de la foulée
Reprise de la course après blessure

Elise Virlogeux

Kinésithérapeute

Rééducation et prévention
Pathologies du sportif
Danse
CrossFit
Suites d'opération

Insa Cissé

Kinésithérapeute

Rééducation et prévention
Pathologies du sportif
Sports de combat
Suites d'opération

Alice Verhree

Kinésithérapeute

Rééducation et prévention
Pathologies du sportif
Suites d'opération
Rééducation abdominale

Voir les disponibilités de l'équipe

Ce que disent nos patients

Vos retours comptent

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Questions fréquentes

Avant votre premier rendez-vous

Comment prendre rendez-vous ?

Le plus simple est de réserver en ligne sur Doctolib. Vous y voyez les disponibilités de toute l'équipe. Vous pouvez aussi nous appeler au 09 75 29 19 37.

Que dois-je apporter à la première séance ?

Votre ordonnance, votre carte Vitale et votre attestation de mutuelle. Apportez aussi vos examens récents : radios, IRM, compte rendu opératoire.

Prévoyez une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise pour bouger.

Les séances sont-elles remboursées ?

Oui. Le cabinet est conventionné secteur 1 et la part conventionnée est remboursée par l'Assurance Maladie sur prescription médicale.

Le dépassement d'honoraires peut être pris en charge par votre mutuelle, selon votre contrat.

Je ne suis pas sportif, puis-je venir ?

Bien sûr. Nous soignons aussi le mal de dos, les douleurs liées au travail de bureau et les suites d'opération. La spécialité sport, c'est une façon de travailler : des exercices actifs et un objectif clair.

Je cours régulièrement, que proposez-vous ?

Si vous avez mal en courant, on commence par un bilan en rééducation. Si vous voulez prévenir les blessures ou préparer une course, découvrez notre coaching course à pied, ouvert à tous les niveaux.

Où se trouve le cabinet ?

Au 33 rue du Faubourg du Temple, dans le 10e arrondissement. Métro Goncourt (ligne 11) ou République (lignes 3, 5, 8, 9 et 11). Voir l'itinéraire.

Accès et informations